保祿大部分的書信都是以讚頌和感恩開始的。當中有為他致信的團體而謝恩，有為他本人，亦有為整個教會而謝恩的。在感謝和讚頌天主之後，保祿才提出所要處理的問題。這給了我們一點啟示，那就是：我們的祈禱也要以謝恩開始。
在反省我們與天主的關係之前，我們必先要有蒙主恩賜的意識，並為此而誠切謝恩。
在保祿所有的書信中，厄弗所書的頌謝禱詞最為詳盡細緻，並指出基督徒享有的七項殊恩，即我們應當感謝和讚美天主的七大因由。昨天我們讀過的3-10節，包括了首四個殊恩：得與基督結合之恩；成為天主義子之恩；救贖之恩；獲天主啟示有關其旨意奧秘之恩。
今天，我們默想餘下的三個恩典：我們「得作天主的產業」；猶太人和外邦人一同分享救贖之恩；及領受聖神作為「我們得嗣業的保證」。
讓我們靜心聆聽保祿的祈禱，細意欣賞他滿溢感恩的情懷，好使我們的祈禱亦能像保祿一樣，滿載謝恩。
主，我們讚美你，感謝你賜給我們的一切恩典。
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本月每日奉獻禱文
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耶穌聖心，
我靠了瑪利亞貞潔無玷的心，
將今天的祈禱、工作、
喜樂和痛苦都獻給您，
為補贖我們的罪過，
為成就您在祭台上
時時刻刻奉獻的旨意，
特別為本月內
教宗託我們代禱的意向祈禱：
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總祈禱意向
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願年青夫婦
從父母親及其他家庭
樹立的榜樣和協助中，
得到支持。
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福傳意向
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願主教團
恢復對職責互通的關注
能促進地方教會協調合作，
拓展福傳。
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