達味貴為君王，於察覺自己的罪行後，即時省察內心，認錯懺悔，並祈求上主給他再造一顆純潔的心（詠51:12），以得救恩的喜樂（詠51:14）。
保祿懇切請求信徒把握施恩的時候，拯救的日子，與上主修好。
廣東人有句俗語：「齋口不齋心」，正一語道出先知及耶穌對齋戒態度的勸諭（岳2:12; 瑪6:16）。聖灰禮儀所開展的四旬期，又豈是只為帶來一連串的齋戒儀式！倘使我們未能視這禮儀時期與救恩、天主的拯救行動有關，多領一次聖灰，多守一段齋期，於信仰又有何益處？
教會在禮儀上早已革新了，不再消極的稱四旬期為嚴齋期或封齋期。讓我們以嚴肅、認真、誠樸的態度積極利用這時期激勵自己，敏於察覺自己的信仰狀態，使每日都成為是與主修好的日子，以承受上主施恩報答。
灰土提醒我們尋根，願配合今天的選經篇章，有助我們妥善地渡過為迎接基督踰越奧蹟的預備期，俾能與「從未犯過罪」，卻為我們成為「罪」的救主基督，同死同生。
主，請以慷慨的精神扶持我，賜我救恩的喜樂。
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本月每日奉獻禱文
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耶穌聖心，
我靠了瑪利亞貞潔無玷的心，
將今天的祈禱、工作、
喜樂和痛苦都獻給您，
為補贖我們的罪過，
為成就您在祭台上
時時刻刻奉獻的旨意，
特別為本月內
教宗託我們代禱的意向祈禱：
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總祈禱意向
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願兒童不再被迫加入戰爭，
能脫離仇恨和暴力，
並在家庭、學校和社會中，
享受友誼。
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福傳意向
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願透過接受福音，
每一個家庭
都能成為福傳的工具，
使整個人類
成為一個真正的大家庭。
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