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十一月《和平》
在祈禱中會晤天主的準備：
聖依納爵默想法 [ 十 二 之 十 一 ]
前文提要
聖依納爵默想法的七個步驟
1. 預備經
2. 第一前導：回憶題材
3. 第二前導：設定地點／定像
4. 第三前導：求我所欲
5. 默想
6. 對禱 ←
7. 誦天主經一遍
默觀經中一幕（一）
默觀，一般是指靜默而開放地，去聆聽，去觀察（例如是一件藝術品、壯麗景致、淙淙流水、海浪波濤）；細心欣賞玩味，為耳聞目睹所觸動。本文所指的默觀，對象是一位：基督、祂的一生言行。本文提供一個助你默觀基督的方法，但這不僅是一種祈禱方法，更是與主相偕的途徑。
一種方法
這祈禱方法適用於有人物的經中一幕，讓我們可以細看細聽。
慣常的前導，在此別具深意：
- 概括回憶故事內容。這聖經片段記錄的歷史，不但是一幅神聖畫像，更是生命的回響，是昔日的境況重現、重溫：天主在祂子民的歷史中。
- 集中注意事發的地點，無論這是真實的，或只是象徵性的地點（如山、海），或集中注意當場的氣氛（如最後晚餐、巴斯卦節）。
- 求我所欲可一仍舊貫：求主加深我對祂的認識……使我更熱切愛慕祂，更緊密跟隨祂。
接著是細看人物……聽他們所說的，看他們所做的……以從中獲益。
觀看角色
聆聽或思量他們的說話；
思量或觀察他們的動作；
……深入反省每一步，以從中獲益。
- 幕裏角色
- 幕中言語（包括靜默）
- 他們正在做甚麼
- 我深入反省，以獲裨益
嘗試認出他們是誰（他們有名字、背景、性格、痛苦、需要、目標……有男的，有女的，正如今天的我們！）
不要以他們為一疊聖相，或只是幻想故事，而要當作真人真事，是真正血肉男女的驚險歷程來默觀。嘗試去明白、感受、從心裏認識，如若望所說：我們親眼看見過；……我們親手摸過的生命的聖言──是一切的主題。讓這一幕情景把你滲透A好體嘗奧秘的點滴，讓它在心裏迴蕩。
甘願冒險投入幕中：將自己置身船上、馬槽，或癱子的皮膚，好更看清楚他們對耶穌的感受，他們的生活，更明白……。
嘗試明白當中的言語，儼如你在場，或說話是因你這個人而說的，或是由你口中發出的。注意語調、含意。
找出言外之音，即透過說話所反映的，到底是怎樣的一個人。（請給我點水喝！……我今天必要住在你家中！……我知道你是誰……你給我洗腳嗎？）
他們的舉止、態度、行徑、反應（言語）。這些是否都是來自天主？還是男男女女（所以，也包括著我）對天主的回應？
我能體會他們的意思，或意味到自己內心的渴求與迴避，或從中發現天主的另一面貌。我能觸摸他們，再不只是憑空想像！
也許，我已如幕中人：伸出你的[枯]手來……而發現自己是乾枯的，渴望治愈的；也許我是癱瘓的，或伴著耶穌上路，因行路疲倦，順便坐在泉旁；也許我侍在瑪利亞側，她俯首答說：看！上主的婢女。
當受感動時，便應停下來，停留在打動我的地方，細味它，讓它回響。
在每一步之後，或在祈禱終結時，我深入反省，希望從中獲益。我若能在察看人物，聽其言，觀其行的時候，而發覺對自己產生甚麼影響，我已獲益。
我的反省要如一面鏡：反映奧蹟的點滴已印在我身上，留下了「烙印」、滋味、靈修經驗。由此，我明白或知道一點關於天主的，和有關祂作為的，或是個別人物或我自己與祂的關係。
當時的「回響」、「反省」，可盡是無言；而只在末裏的對禱或回顧中，我始發諸言語。
在日後，當重拾某個片段時，我可能會因為能以近距離觀之，心裏平靜復安寧。能特寫經中的情景，使我不但看見、聽到所默觀的，更能觸摸到、嗅到、嘗到當中一切。我的五官都在祈禱，標誌著我的祈禱是簡單直接的，是整合的。我的身體、我的整個存有讓聖言透過它們說話。
【 待續．．．． 】