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三月《和平》
聖依納爵默想法：
每日省察（一）
為甚麼每日省察祈禱？
這樣省察（回顧或檢討）一天的生活，不但方法簡單，且能促進會晤，是天人相遇的定義。無怪乎人稱每日省察為「盟約的祈禱」。這盟約由天主採取主動，時刻彰顯在我們的生活裏，召叫每一個人回應、接受。
天主首先恩賜了，是一切的根源和起點。祂賜給我們生命，豐盛了我們的生命，賜下其他一切，並活於我們的歷史。天主在我生命的中心，為我受苦，為我操勞。
第二、唯獨每日省察，而非「別處」，我們表達是否在回應盟約，是否對主貞忠。
第三、我們千萬不要「忘記」，要「記著」，天主是我們的泉源。我們不但要在禮儀中慶祝這一點，更要和諧地將這個信念落實在生活中。省察過往，從而感謝天主，取向未來，是我們的責任。以色列不要忘記，要記著……是我……。這邀請在聖經中出現了多少次！聖經邀請人以信仰重宣：生活的天主怎樣在祂子民的歷史中啟示自己。
第四、恆常省察促使我明辨天主怎樣在我內工作，引導我每天作更好的回應。
再者，每天重新盟約是好的。每日省察做起來，首要的是與我的天主相遇，而非首先省察自己的良心。從這個信仰關係中，猶似從河的河床中，我與祂一起，盡量以祂的眼睛，察看我的一天，或個人的歷史片段。漸漸，我能明辨祂的臨在、忠信和恩賜，祂的聖神在我內工作；我可怎樣回應，怎樣整頓自己。
省察不是
- 我在這天裏，「自我中心」的關係： 我怎樣看待天主，怎樣看待我的生命。
- 列出一連串事件，然後按道德標準審查： 我／我的生命……按我的準則。
- 像在一日終結，例行「盤點」。
- 按既有框架的指示，檢討我的一天。
- 無效益地回顧過往。
- 詳搜敗處，「我做了甚麼錯事」！
- 一個可靠的方法，確保在一日之中可以找到天主及祂的恩寵，「如同找著一件物件」一樣。
聖依納爵建議的省察做法，包括五點 （神操第43條）:
- 為所受的恩惠，感謝我們的天主。
- 求賜恩寵，使能認清自己的罪過，加以悔改。
- 捫心自問：由起身始至眼前省察止，逐時逐刻地考察；先考察思想，後考察言語，最後考察行為……。
- 為一切過失，求主寬宥。
- 賴主聖寵，定志改過。誦天主經一遍作結。
常用的開始方式
- 選擇適當的時間和姿勢（若深夜在床上，我可能會睡著。）
- 設定時限（10至20分鐘）。
- 像所有的祈禱，在這一天的結束，我要意識自己是在天主的臨在中，全心全意轉向祂。
- 我感謝天主在這一天裏恩賜我的，為我所做的一切。
- 我求光照，打開心扉；俾能察看我可怎樣改變自己，以回應祂的恩賜。
- 我考察：自起身到此刻所發生的事，我的活動、言語、思想。這是明辨的時刻。
- 我求寬宥：為自己的疏忽和缺點求恕。
- 我把自己獻給主，也許定出一點，立志明天改過。
每人應按自己的靈修經驗和步伐，調校省察祈禱的做法：
（A）：初學者、不容易向天主言謝的人，可能喜歡用數星期的時間，集中於首三個階段（見第125期），免得祈禱變成「自我中心」。
（B）：看重歸依的人，這進程當有助益。
（C）：（A）和（B）都可以發展至省察祈禱的高峰--------- （C）明辨。
願大家能以自由、明智、開放大方、切願進步的精神，善用第125-126期的（A）（B）（C）內容，獲享神益。
【 待續．．．． 】