在眾多祈禱方法中，我比較喜歡用短誦祈禱，尤其那些常用於法國泰澤團體的。例如其中一首：「讚美我上主」，每天都會在不同時段浮現我的心中或口中。這首短誦全文是這樣的：「讚美我上主，並歌頌祂的名，讚美我上主，祂復活我生命。」每當心中或口中念到或唱到這首短誦，心神必為之一振，整個人鬆弛了，滿心歡暢喜樂。我總不能愁眉苦臉地去讚美人，何況我在讚美我的主耶穌基督！我遂開始歡心微笑，放開憂慮困擾，專注我的祈禱。
用這首短誦祈禱正好實踐了今天讀經一的勸勉：「我們應藉著耶穌，時常給天主奉獻讚頌的祭獻，就是獻上我們嘴唇的佳果，頌揚他的聖名」（希:13:15）。我們不再用舊約的牲畜祭獻，但以讚頌為祭。讚頌便是嘴唇的佳果。這佳果包括求上主「寬恕我們的一切罪過，使我們重獲幸福……」（歐14:3）。頌揚耶穌基督是我們的心聲，因為心裏承認祂是主的，必常常開口讚頌：「一切唇舌無不明認耶穌基督是主，以光榮天主聖父」（斐2:11）。
主，我要永遠讚美歌頌你，感謝你復活了我的生命。
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本月每日奉獻禱文
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耶穌聖心，
我靠了瑪利亞貞潔無玷的心，
將今天的祈禱、工作、
喜樂和痛苦都獻給您，
為補贖我們的罪過，
為成就您在祭台上
時時刻刻奉獻的旨意，
特別為本月內
教宗託我們代禱的意向祈禱：
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