我們同天主的關係，視乎我們怎樣同天主合作去建立。能否如讀經一及聖詠般異口同聲讚頌：「上主富於仁愛寬恕，極其慈悲，遲於發怒」，視乎我們的個人經驗。無論如此，這位天主確實在等；祂已發出邀請，歡迎所有人讓祂進入心間，面對面如朋友般跟祂交談。
歸心與主交談，可依賴一些方法幫助。「梅瑟在那裏同上主一起，停留了四十天四十夜，沒有吃飯，沒有喝水」（出34:28）。可見梅瑟同上主在一起時，不吃也不飲。
禁食在聖經是一種自謙自卑的表示，是在天主前「低頭」（依58:3,5; 詠35:13），是助人親近天主的一種克苦善行。
三十歲前的聖依納爵•羅耀拉是個離天主很遠的凡夫俗子。及後反璞歸真，歸依至晚年還敢膽自認只要他想，他不難找到天主。依納爵能同天主建立起如此親密的關係，當然除了天主寵愛有加之外，他自己也有一套際遇天主的祈禱方法。為幫助別人走到天主面前，同天主「面對面交談」，他將這套獨特的祈禱方法寫下。這就是歷久不衰的「神操」大法。
上主，求祢常念及祢的仁慈和愛情，繼續帶領、照顧我們，也求祢給予我們恩寵，時刻對祢保持忠信，為建立天國而努力。天主，願我們藉著一些具體方法的幫助，能在滾滾紅塵中，仰望祢，與祢建立起親密如友的關係。
