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好的飲食習慣強身健體，病痛也會減少。可是一個有良好飲食習慣的人並不表示他有個健康的身體。耶穌說：「不是健康的人需要醫生，而是有病的人」（路5:31）。在信仰成長路上，我們需要耶穌基督的聖心醫治我們的心靈。四旬期是醒寤及反省信仰的時候：除了自問我是否每個星期守瞻禮主日，積極參與堂區、教會的活動，熱心捐助教會，時常祈禱及參與敬禮外，我更要反躬自問：是否只是口裏說跟隨耶穌，而當祂邀請我作選擇時便黯然退下；抑或我只為守法律而守法律，表面尊敬天主但又不會以真正行動結出悔改的果實。要奏效地為信仰作健康檢查，我們需要一位好的醫生：耶穌基督。祂看透人心，了解人性軟弱，明白每個人性格的長處及短處，並願意陪伴我們走成聖的路。耶穌基督既是醫治人心靈的醫生，我們應遵從祂的處方：以聖體聖事滋養心靈，以愛德行為強健體魄，增強抵禦罪惡侵襲的免疫力。
「求祢使我照祢的真理去行；求祢指引我心，敬畏祢的名」（詠86:11）。天主，祢聖子的救贖使我們可以重歸祢的羊棧；祈求祢俯允我的祈禱，使我心滿意足。因主，基督之名。阿孟。
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本月每日奉獻禱文
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耶穌聖心，
我靠了瑪利亞貞潔無玷的心，
將今天的祈禱、工作、
喜樂和痛苦都獻給祢，
為補贖我們的罪過，
為成就祢在祭台上
時時刻刻奉獻的旨意，
特別為本月內
教宗託我們代禱的意向祈禱：
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總祈禱意向
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願拉丁美洲國家忠誠地走向福音，
在正義與和平中邁進。
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福傳意向
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願聖神光照並堅強
那些因信仰福音而遭受迫害的人。
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