我們的生命滿是山陵深谷，人生旅途迂迴曲折；若要修直，我們能夠做的，就是悔改。悔改能填滿深谷，剷平山陵，開闢坦途。我們被召剷平我們驕傲的山陵，驅除恐懼和冷淡的深谷。在行動之前，我們得先要承認自己是罪人，需要天主矜憐。儘管我們覺得自己都算活得不俗，可是我們仍然需要悔改。

我們要謙卑自下，好像若翰洗者一樣；縱使我們可算是個屬靈的人，始終仍不配去解耶穌的鞋帶。我們若想聽到天主叫我們不要害怕和聽到天主跟我們說寬心話的聲音，我們就得先接受這一事實：我們需要天主，亦需要人。只有在得到天主和人的支持和協助，我們才會感到心安神樂。我們不需要吃蝗蟲野蜜，身披駱駝毛衣，去為上主預備道路。我們需要的，是痛悔己罪，洗心革面，重新做個光明磊落的人。