主耶穌教導的天主經，是我們基督徒信仰生活的基礎和目標。藉著吸收經文的涵義，我們得以按照福音精神陶冶自己，按照主耶穌的價值觀塑造自己。主禱文的豐富內容，邀請我們用時間去消化並吸收它的涵義。例如，當我們念到「我們的天父」時，湧現在心中的感受和思想可以非常之多，比如渴望接近天主、感恩、榮幸、放鬆、驚歎天主的奧妙，等等；想到全球每個人都是天主的兒女，大家是一家人，就不該彼此歧視、爭鬥，而應該和睦友愛；或想到是天父因為愛而創造了自己，在生活中要活出真實的愛；或想到主耶穌帶領自己認識了天父，深深感激等等。也可讓自己的身心靈在天主的愛內休息，甚麼也不去想。文中有七個祈求，前三個引導我們先想到天父，以祂為生命的中心，並懷著熱切的渴望，為祂的名、國和祂旨意的承行而祈禱並行動。祈禱本應該包含行動。在這方面，主耶穌給我們立了榜樣。後四個祈求具體地指出我們的需要：求天主的眷顧、寬恕、保護和拯救。當然天主也要求人寬恕仇人，幾時我們大方地寬恕別人，也就是讓天主寬恕自己。