今天我們重溫聖斯德望為了主的福音英勇殉道的故事。面對殺害他的仇人，他沒有選擇詛咒，而是寬恕。在寬恕和愛內，他被主耶穌接走了。他亦同時不忘為那些心靈未受割損和執拗的人祈禱，求天主不要放棄他們。他徹底地遵循了耶穌的教導，在最艱難的時刻，愛了，寬恕了。

在今天的若望福音中，猶太人想借著迫使耶穌行奇蹟來試探祂。他們跟耶穌講自己的祖先如何藉著「瑪納」── 天上的食物，在曠野存活的奇蹟。耶穌告訴他們，天父才是那生命之糧的真正源頭，而不是梅瑟及他們的祖先。唯天父是生命之源。耶穌是天父賜給人類的生命食糧，只有相信祂的人，才不會再飢渴；只有相信祂的人，才會如同斯德望一樣，活在真正的寬恕和愛內。單憑人的力量，無法擺脫仇恨的束縛，只能在執拗和枯竭的生命中掙扎。