出谷紀述說上主分開紅海，使以民順利獲得救恩的奇蹟。回想一下天主在我生命中賜予了多少恩寵，讓我免受死亡陰影的威脅，我要同以民一起歌頌上主，因著祂，我獲得平安喜樂！在舊約中，天主如同父母保護自己的孩子般，看護著以色列子民；如今，我們因著洗禮，也獲得了同樣的恩寵：成為天父鍾愛的子女。

在今天的福音中，耶穌的母親和祂的兄弟來看望祂。如果你想知道聖母為甚麼來看望耶穌，可以想像一下在家的父母是如何惦記著在外工作的兒女們。聖母和祂的兄弟突然出現在耶穌的身邊是多麼暖心的一件事！耶穌利用了這個溫馨場面，教導我們：所有遵行天父聖意的人，都是祂的母親和兄弟姊妹，遂亦教給了我們可怎樣成為祂的「兄弟、姊妹和母親」。