人經常為了各種事物，使自己筋疲力盡，忘了讓自己歇息，照顧自己的需要。主耶穌提醒宗徒們，如何在生活中，體現這種平衡。「你們來，私下到荒野的地方去休息一會兒！」暫時離開人群，給自己一個獨處的空間，與天主一起休息一會兒！這實在是為了保持身心靈對工作及使命的熱誠，不致過勞。

來自別人的需求是持續的，因此，這個稍作休息，是很重要的。主耶穌與宗徒們在船上短暫的休息，成就了後來他們能更好地為那些「好像沒有牧人的羊」的群眾服務；而且耶穌更進一步彰顯了祂的內在自由。當祂看到需要時，祂意識到自己的慈悲，祂以聖言教導了渴求靈性滋養的人，也沒有忽略照顧他們的基本生活需要。

為今天的祈禱，我們可以默想一下自己面對生活的態度，也靜下心來聆聽主耶穌的邀請。