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耶穌告訴我們：「你們背起我的軛，跟我學吧！因為我是良善心謙的：這樣你們必要找得你們靈魂的安息」。耶穌之所以是良善心謙的，是因為祂深知父愛子（參閱若5:19-20）。所以，耶穌的心，總是敞開地接受一切來自天父的旨意；即使會受傷，祂也以愛來回應。因為沒有人或任何勢力，可以傷害到祂和父的關係。
除非我們深度地經驗到天主對我們個人性的愛，並把自己全然起交付在祂手中，我們的心便得不到安息。相反，若我們深知天主對我們的愛，我們便會像耶穌一樣，變得良善心謙，並學習接受生命中的一切，因為我們的靈魂在祂內，已找到安息。讓我們祈求這份與主深度的愛情，經驗天主對我們個人的愛，好使我們像祂一樣，變得良善謙卑。
主，耶穌，祢是良善心謙的，求祢讓我們深度地經驗祢對我們的愛，並讓我們的心日漸相似祢的聖心，好獲得我們靈魂的安息。
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本月每日奉獻禱文
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耶穌聖心，
我靠了瑪利亞貞潔無玷的心，
將今天的祈禱、工作、
喜樂和痛苦都獻給祢，
為補贖我們的罪過，
為成就祢在祭台上
時時刻刻奉獻的旨意，
特別為本月內
教宗託我們代禱的意向祈禱：
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總祈禱意向
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祈願這禧年
能加強我們的信德，
幫助我們在日常生活中
認出復活的基督，
並使我們成為
基督信仰希望的朝聖者。
註解：和平之聲
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