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《神操》是天主藉著耶穌會的會祖聖依納爵羅耀拉留給我們的精神瑰寶。《神操》中，有個著名的祈禱練習，聖依納爵將它命名為「兩旗默想」。在這個運用想像力的祈禱中，他邀請我們用心靈的眼睛，觀看兩個不同的王國：一個屬於魔鬼，一個屬於耶穌。藉著這個默觀祈禱，他希望我們勇敢地選擇耶穌的王國。
人生可謂是一連串的選擇，我們所選擇的成為我們的所是，我們的所是又影響著我們的選擇。人生中大的選擇不多，比如：職業、婚姻、度獨身或獻身生活等；但小的選擇卻很多，比如：吃甚麼，穿甚麼等等。選擇是依納爵在《神操》中特別強調的主題，他在所有的選擇中，以十字架上的基督為參考點，在一切事上，尋求天主的更大光榮，因為他堅定地隸屬於耶穌基督君王的王國。
永生天主之子耶穌基督，唯獨承行天父的旨意，是祢一生的選擇。願祢的一生，及依納爵的芳表，堅固我們的信德，使我們單單屬於祢，勤懇侍奉祢，一生跟隨祢。
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本月每日奉獻禱文
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耶穌聖心，
我靠了瑪利亞貞潔無玷的心，
將今天的祈禱、工作、
喜樂和痛苦都獻給祢，
為補贖我們的罪過，
為成就祢在祭台上
時時刻刻奉獻的旨意，
特別為本月內
教宗託我們代禱的意向祈禱：
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總祈禱意向
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祈願這禧年
能加強我們的信德，
幫助我們在日常生活中
認出復活的基督，
並使我們成為
基督信仰希望的朝聖者。
註解：和平之聲
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