聖經常常記載天主叫人「不要害怕!」。與天主有密切交往的人,一定深深體會過「不要害怕!」的慰藉。現在,天主透過耶穌,對三位門徒說這安慰語,叫他們不要害怕。通常當聖經記述天主叫人不要害怕的時候,總也記載不要害怕的理由。同樣,今日的福音記清楚為甚麼三位門徒不用害怕,因為耶穌說:「起來,不要害怕!」。起來,是召叫也是承諾:召叫門徒負起責任,承諾若果門徒因福音而負責,自會與天主有密切的關係。這關係會使他們在任何境況中,都不會害怕。之後,
  
  他們舉目一看, 
  任誰都不見了, 
  只有耶穌獨自一人。  (瑪17:8)
  
  真正投入默觀生活的基督徒,眼睛看得見的自然只有耶穌一個。在任何境況中,我們被召,雙目只注視耶穌,以祂為生活的核心:在耶穌內我們看見天父,看見其他人。
  
  默觀是空出自己,讓耶穌充分地、自由地臨在,讓祂給我們顯示祂的面容。
  
  
  主耶穌,讓我透過默觀,滿有「起來」的力量,能親近天主,能覲見你光輝的聖容。
 
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       	   本月每日奉獻禱文	    
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		耶穌聖心, 
我靠了瑪利亞貞潔無玷的心, 
將今天的祈禱、工作、 喜樂和痛苦都獻給您, 
為補贖我們的罪過, 
為成就您在祭台上 時時刻刻奉獻的旨意, 
特別為本月內 教宗託我們代禱的意向祈禱: 
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