四旬期是聖週前的四十天，給教友做補贖，為重溫主耶穌復活的奧蹟作好準備。在這段日子我們克己守齋，祈禱悔罪，去惡從善，改過自新，歸依天主，以更堪當迎接主耶穌復活的慶典。
讀經一和福音都在討論守齋的問題，警惕我們不但要「齋口」，更重要的是「齋心」。整個討論像對齋戒帶點貶意。但守齋的用意還是好的，它有助彌補罪過，使我們的思想行為肖似基督。
在四旬期，我個人總喜歡總結信仰對我的好處，以堅固信仰，並把這些好處擴大和深化。信仰基督助我避過很多由人性軟弱而引發的惡行及惡行帶來的災禍。在跟隨和信賴主耶穌，時常祈禱，勤領聖事，為祂是天主子及救贖世人作見證的心態和氛圍下，我不輕易促意犯法或犯罪。我總在想，如果社會裏多些真正的基督徒，犯法犯罪的人一定少得多。
在跟隨基督和模仿祂的言行時，我深深地感到隨遇而安的悠然喜樂：一切順其自然，實事求是，總不強求，心安理得。
上主，求你以聖寵支援我們所開始的補贖工作，使我們能誠心誠意克己懺悔，改過自新，俾堪當參與並共慶你的復活。
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本月每日奉獻禱文
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耶穌聖心，
我靠了瑪利亞貞潔無玷的心，
將今天的祈禱、工作、
喜樂和痛苦都獻給您，
為補贖我們的罪過，
為成就您在祭台上
時時刻刻奉獻的旨意，
特別為本月內
教宗託我們代禱的意向祈禱：
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