達味貴為君王，於察覺自己的罪行後，即時省察內心，認錯懺悔，並祈求上主給他再造一顆純潔的心（詠51:12），以得救恩的喜樂（詠51:14）。

保祿懇切請求信徒把握施恩的時機，拯救的日子，與上主修好。

廣東人有句俗語：「齋口不齋心」，正一語道出先知及耶穌對齋戒態度的勸諭（岳2:12; 瑪6:16）。由聖灰禮儀所開展的四旬期，又豈是只為帶來一連串的齋戒儀式！倘使我們未能將這禮儀時期與救恩、天主的拯救行動聯上關係，多領一次聖灰，多守一段齋期，於信仰又有何益處？

教會在禮儀上早已革新了，不再消極的稱四旬期為嚴齋期或封齋期。讓我們以嚴肅、認真、誠樸的態度積極利用這時期激勵自己，敏於檢視自己的信仰狀態，使每日都成為與主修好的日子，以承受上主施恩。

灰土提醒我們尋根，願配合今天的選經篇章，有助我們妥善地渡過為迎接基督逾越奧蹟的預備期，俾能與「從未犯過罪」，卻為我們成為「罪」的救主基督，同死同生。