在創世的故事中，天主在第七天的休息，成了守安息日的來源。

肋未紀將安息日的意念伸展至安息年，以七個七年為一循環，以每第五十年為一喜年。不久以前，我們在公元二千年所慶祝的，便是這樣的一個喜年。

安息日和喜年的概念，是天主給予我們的重要啟示，因為這與我們不是奴隸的道理相關；正如聖保祿曾經說過的：我們是天主光榮的子女，享有做祂的子女的自由。雖然為著生計，我們都要如創世紀所說的「汗流滿面」辛勞工作，但我們同樣享有休息的自由。

耶穌曾邀請祂的門徒「私下到荒野的地方去休息一會兒！」──休息為我們來說，不是負面的放下工作，甚麼也不做。休息是與主相偕的機會，是暫且放下日常的操勞，與耶穌同憩一會。