前些時候參加了一個五日四夜學習實踐一種新生活方式的健康營，其重點在於均衡飲食，注重營養、作息、運動。營內生活絕對規律化，每日定時三餐，份量是六七成飽，早午晚餐的比例是六：四：三，即晚餐只吃早餐的一半份量，全為高纖素食，餐後步行二十分鐘。日間有各式各樣的講座給營友「洗腦」，希望各人出營後能堅持，增進健康。這說來簡單，行起來卻不容易。

知易行難早為耶穌所洞悉，祂清楚告訴我們：「你們為甚麼稱呼我：主啊！主啊！而不行我所吩咐的呢？」（路4:46）。主耶穌的吩咐，簡單不過：愛主愛人！但人性軟弱，惡基因作祟，總是很難將惡習改過來，實行主所吩咐的。這正呼應聖保祿的哀鳴：「……我所願意的，我偏不作；我所憎恨的，我反而去作」（羅7:15）。

舒解這種在生活上確切實行主的吩咐而帶來的張力，我們需要不繼懇切祈禱，求主施恩援助。