神修導師有時講「內在」和「外在」。「外在」泛指我們生活其中的世界，「內在」主要是指我們的心態。如果「外在」世界嘈雜、混亂和醜惡，我們的心很容易受渲染而變得混亂，充滿嘈音和醜惡。

從事內修，最好選擇有啟發心靈作用的清靜而優美的環境，以拓展「內在」空間。然後，懷著平安恬靜的心神，返回起居作業那慣常是紛亂的外在世界，生活事奉。在支離破碎的世界中，歸心尋找平安，吸取力量，將信仰和生活整合，在生活事奉的崗位上，堅定不移地伸張正義和平，做更好的福傳工具，締造和諧。

耶穌沒有提及「內在」或「外在」這些字眼，這是我們從別處借來的。不過，藉著「判斷」與「受判斷」，「量度」，「木屑和大樑」，耶穌在申述的，是相似的道理。我們的心，深受外在環境與關係所影響，無論外在因素是貼身或是大圍。