你們自己給他們吃的罷！ (谷6:37)

麵餅很奇妙，是非常普通的食物，卻又無它不歡。麵餅的製作過程很簡單，卻又非常可口。每個麵餅乃由無數的麥粒磨成麵粉，烤焗而成。眾人分吃同一個餅，可以是不吝嗇、相親愛的象徵。麵餅供給我們身體所需；在彌撒中成為基督的身體，滋養我們的靈性生命，使我們達於永生的，也是麵餅。可以說，麵餅象徵生命和愛。

當門徒告訴耶穌，他們沒有足夠的食物，飽享數千飢餓群眾的需要時，耶穌著他們將餅分給他們吃，實在蘊含很深的意義。祂要教導：每當我們願意分享自己的生命和愛時，祂會無限量支持。愛，令人慷慨付出，而不是金錢。

聖若望提醒我們真愛常帶有犧牲成分，愛不計較付出。我們可以向天主學習這種愛，因為祂先愛了我們，犧牲了祂的獨生子來贖我們的罪。默想耶穌降生成人，死而復活的奧蹟，會加深我們對天主、對人的愛。