不要作賤自己！作賤指糟蹋、浪費，也指摧殘。今天福音教導說：不可把聖物給狗，也不可將你的珠寶扔在豬前，怕牠們將聖物或珠寶踐踏後，又來作賤、摧殘你。聖物或珠寶可指我的身體：我的身體是天主的寓所、聖神的宮殿。暴飲暴食、過度勞累、為達到所謂的美而整容，都是在損害自己的身體，使自己尊貴的身體受到了摧殘和糟蹋。

作為人，我所擁有的良心和尊嚴也是我的聖物。我不只是個有血肉身體的動物，而是有良心的人。我每一次犯罪，就是摧殘、糟蹋自己的人性，像把自己的良心給狗吃掉，使自己達不到天主所願意我擁有的品行，即使還沒到禽獸不如的地步，也使自己喪失了成長的機會。人性愈被摧殘、糟蹋，傷痕愈多，愈不容易走向善。我何時高看自己，輕視別人；將別人的長處和自己的平凡相比，因而嫉恨；總擔心、抱怨自己財產不夠別人多，愈發貪婪……等等。這些都會使我摧殘自己的人性，遠離生命，遠離永生的平安！