教會傳統稱四旬期為「齋期」，喻意教友應在這時期內克盡己職，以祈禱、守齋、善功及默想耶穌的苦難，潔淨心靈，在復活主日那天一同慶祝耶穌基督光榮復活為我們帶來永生的喜樂。因此在四旬期的星期五守小齋是必然的善工。

生活在今天世界中的基督徒，對「齋期」的意識愈來愈薄弱，因為世俗的價值觀衝擊著我們的宗教信仰：復活節是復活蛋、復活兔的出現；是大減價的好時光。教友可在這段日子內盡量抽空參與拜苦路，但亦無礙享受美食的機會，更無礙日常生活中與人爭吵、惡言相向。也許我會在守齋日吃少些，目的是為了健康、減肥。

耶穌在今天的福音提醒我們是生活在末世中，在祂再度來臨以前（見瑪9:15）要繼續透過守齋禁食，保持醒寤，準備好迎接那不可預知將要來到的日子。所以四旬期內，我們應該如聖保祿宗徒所說：行動要端莊……不可狂宴豪飲……但該穿上主耶穌基督……（羅13:13-14）。