耶穌是從天上降下來的食糧，是活的，人吃了，也會隨著祂而活起來，即使死了，也會復活，進入永生。所以，這食糧能填滿人心中的渴望。但接受的人，亦須接受天主的訓誨，即信從主耶穌基督，實踐祂的教導，否則即使吃了，也等於沒吃，因為他不信從主耶穌的話。這食糧包括兩方面：一方面是耶穌的身體，另一方面是耶穌的說話，因為祂是天主「聖言」，即如我們慣常所說：肉身的食糧和精神的食糧。所以，我們除了恭領聖體，也要多讀聖經，好叫天主活的生命，活在我們內，將我們轉化，使我們日益肖似基督。當今教宗借用聖熱羅尼莫的話，訓勉我們:「……基督的體血，就是聖經的話，就是天主的訓誨。當我們領受奧蹟時，如果有餅屑掉在地上，我們會感到不安。可是我們聽天主聖言時，天主聖言 ── 基督 ── 的體血，傾注在我們耳中，我們卻聽若罔聞，那是多大的危險」(《上主的話》宗座勸諭，第56節)。