按聖經記載，在天主創造天地萬物之初，已經許下第七天為休息日：祂經過六天不停工作，到第七天就停止一切工程，並祝福這一天，定為「聖日」。「守安息日」的法律來自天主，也被收錄在「十誡」中，它命令人停止所有工作，目的是去崇拜天主。正如前教宗若望保祿二世在《主的日子》書函中說：如果我們把天主的休息解釋為祂「不行動」，那便毫無新意。按它的性質來說，建立世界的創造行動不會停止。天主在第七天停頓下來，是要欣賞自己的創造，認為一切都很完美。面對這一切美好的創造，天主也希望人能夠欣賞，祂定下安息日就是讓人也欣賞這奇妙的創造，藉此感謝祂的創造恩德。因此，安息日並不應是不行動的日子，更應是傳遞愛的日子。

為了人類，天主其實還一直在工作；祂以聖子身分降生拯救便是明證。因此，耶穌在提到安息日的誡命時也說：「我父到現在一直工作」（若5:17）。