在440?-461年出任教宗的聖良一世，活於一個充滿挑戰的年代。教會當時尚在澄清我們身為基督徒當信的道理。聖良一世教導：耶穌是人，也是天主。這信條為今天的我們，相當清楚，但在當時仍有很多的討論。神學上，耶穌既是天主又是人，使祂成為人類的救主和中保。靈性上，因為耶穌是真人，所以祂能緊密地跟你和我聯繫。受傷害、感到喜樂、被誘惑......通通都是耶穌親身嘗透的滋味，所以，我們可以隨時到祂跟前，向祂傾訴，因為祂明白，祂懂得憐憫我們。因為耶穌是天主，所以祂不但會聆聽我們，更會給我們恩賜急需的恩寵。

聖保祿寫道：「我賴加強我力量的那位，能應付一切。」保祿發現耶穌是力量和自由的泉源。

此刻我最需要的是甚麼？是力量、治愈、平安、智慧......嗎？求吧！信賴耶穌的憐憫，向祂求吧！