爭奪和攀比的狀態讓人心產生嫉妒，情緒不穩定，較不容易接受現實，沒有能力去欣賞對方，更不會認同自己的所有和所是。贏了目中無人，輸了無地自容。雅各伯宗徒這樣表達：「你們貪戀，若得不到，於是便要兇殺；你們嫉妒，若不能獲得，於是就要爭鬥，起來交戰」（雅4:2）。可見，這存在於我們內心的東西有很強的威力，需要認真對待。認識它，面對它，與主交談，是基本的過程。

耶穌在今天的福音勸告：「凡高舉自己的，必被貶抑；凡貶抑自己的，必被高舉」。我們走完心理的過程，再進一步反思：天主賜給我的一切，在當下的處境，為天主的光榮，為他人的利益，為我的得救，我該如何走下一步？認識到誰來高舉我，我為何被高舉，就能幫助我進入真正的謙卑。耶穌貶抑自己，被懸在十字架上，天父光榮了祂！那是因為耶穌時刻仰望父在祂身上的旨意，此時此刻，圓滿地完成了。