「凡向自己弟兄發怒的，就要受裁判」（瑪5:22）。耶穌所指的，並不是合理的怒火。非蓄意的惱怒，不可能算是罪過。耶穌所指的，是我們故意讓惱恨積藏，致使怒火一觸即發，甚至直呼自己的弟兄為「傻子」。

基督徒無需要抑制怒氣，壓抑感情對身心都沒有好處。一個人理應安於自己的感情狀態。但我們必須小心控制情緒，要如一位優良的駕駛員那樣，安全避過任何的意外。

我們不能默許自己經常即時發洩怒火，以為是不吐不快，而是要切法避免。最好是能讓自己的感受浮現，理性地加以分析，以愛德去包容善後，這樣才是積極地在維繫兄弟姐妹間的情誼，和睦共處之道。