基督教一首聖歌的其中幾句：「將你的心歸回，讓你的靈高飛。耶穌愛你，他在等你，他是你生命中的永遠依歸」，道出了認罪悔改，跟天主修和的四旬期主題。

關於認罪的部分：達尼爾先知在讀經一代表全國人民向天主認罪：「吾主，滿面羞愧歸於我們」，因為以民沒有聽從先知們的訓令而犯了罪，行了不義，作惡反叛，離棄了天主的誡命和法令。聖詠作者在聖神的光照下，代全體以民懇求天主不要向他們追討祖先的惡行，也不要按照他們的罪過來對待他們，但要以祂的仁慈速來協助他們。

關於修和的部分：路加福音記述耶穌教導我們要像天父一樣慈悲，不判斷、不定罪、要赦免。這樣的生活態度，不僅減少我們跟別人之間的衝突，也幫助我們跟別人、跟天主修和。