我們難免會有身心俱疲，感到壓力沉重，鬱鬱寡歡的時候。驟然不解為甚麼把自己弄得如此累，又像迷失了一樣，沒有動力前行。耶穌說：「凡勞苦和負重擔的，你們都到我跟前來，我要使你們安息。」我們到耶穌跟前，或許負擔還是一樣，但是心態變了：「我」不再是我獨自一個，而是「耶穌與我」。柔和與輕鬆之感也是真實的，因為找到耶穌，就是找到了生命的目的。為了這目的，為了主，就知道自己有了足夠的動力。專注並以此為中心，就不會陷入煩惱中，或者所謂的煩惱將不再是煩惱，因為知道為了甚麼奮鬥，然後就能體會到那份輕鬆。所以，很多時候，我們感到生活混亂，重擔難捨，或許就是在邀請我們重新檢視生命的中心是天主，還是對事物的追求。依納爵《神操》一開始就提到生命的目的是朝向天主的，對萬物的取用多少，取決於它幫助我們實現受造的目的有多少，或者阻礙多少就放棄多少。