耶穌把父與祂的關係，以及因著祂我們與父之間的關係娓娓道來。當中最重要的是「愛」。耶穌給了我們一個十分明確的教導：遵守祂的命令，人便存在祂的愛內。這份「在祂的愛內」的關係，不是空中樓閣，而是真的會使在主內的人，獲得圓滿無缺的喜樂。這份愛的行動是由天主主動開始，人在生活中回應，而這關係的建立是為了每個人的益處。

慢慢細讀這段福音，會發現聖史若望把耶穌的話語，十分有條理地把天主主動對人類的愛彰顯出來。父愛了耶穌，耶穌也愛了我們，因而人便存在祂的愛內。為能存在於這份天主主動的愛內，我們需要遵守耶穌給的一個命令：「你們該彼此相愛」。遵守這命令的人，不只是存在祂的愛內，更會有圓滿的喜樂。在祈禱中，我們透過默觀來體會這份天主對我們的愛；同時我們也默想如何在日常生活中遵守這愛的命令，以回應這份愛的邀請。